深度解读！河北邢台高温破纪录，热度直逼吐鲁番：网友直呼“没法呼吸”

河北邢台高温破纪录，热度直逼吐鲁番：网友直呼“没法呼吸”

北京 – 2024年6月14日 – 随着盛夏的到来，我国多地迎来高温天气。6月13日，河北省邢台市气温突破40℃大关，最高气温达到42.2℃，成为今年该市首个高温日，也是邢台历史同期最高气温。

据邢台市气象台消息， 当天14时50分，邢台市气温达到42.2℃，打破了1960年6月13日41.8℃的历史同期最高气温纪录。高温天气还导致该市部分地区出现了热射病病例。

高温天气给当地居民的生活带来了诸多不便。 有市民表示，出门就像进了蒸笼，地面烫得脚疼，就连呼吸都觉得烫肺。一些户外工作者更是顶着烈日酷暑工作，十分辛苦。

为了应对高温天气， 当地相关部门采取了多项措施，包括发布高温黄色预警信号，加强防暑降温宣传，组织开展送清凉活动等。

气象部门提醒广大市民注意防暑降温， 尽量减少户外活动，避免长时间暴露在阳光直射下；外出时要做好防晒措施，多喝水，注意补充水分；如出现中暑症状，应立即到阴凉处休息，并及时就医。

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苹果watchOS 11正式发布：科学化训练新体验，健康管理更完善

北京 – 2024年6月14日 – 今日，苹果正式发布了watchOS 11操作系统，为Apple Watch用户带来了全新的功能和体验。其中，运动训练和健康管理方面的更新尤为引人注目。

在运动训练方面， watchOS 11新增了训练负荷功能，可以帮助用户更科学地进行训练。该功能会根据用户的心率、速度、步幅等数据，计算出训练负荷的指标，并提供建议，帮助用户优化训练计划，避免运动过量或过少。

此外， watchOS 11还增强了心率训练功能，可以提供更精准的心率数据和分析。用户可以查看自己的心率区间分布，了解自己的训练效果。

在健康管理方面， watchOS 11新增了睡眠功能，可以帮助用户监测睡眠质量。该功能会记录用户的睡眠时长、睡眠阶段、心率等数据，并提供睡眠报告，帮助用户改善睡眠。

watchOS 11还增强了血氧监测**功能，可以提供更精准的血氧数据。用户可以查看自己的血氧水平趋势，并收到低血氧警报。

总体而言， watchOS 11为Apple Watch用户带来了更科学、更全面的运动训练和健康管理体验。相信随着watchOS 11的发布，Apple Watch将帮助更多用户保持健康，享受更精彩的生活。

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